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首を寝違えた結果

こんにちは!

シャレオハウスコンシェルジュのりょうちゃんこと河合諒治です!

 

昨日、朝起きた時からなんとな~く首が痛く

ちょっと寝違えちゃったかなあと思っていたら

時間が経つにつれ痛みがどんどん増していき、

考えられないくらいの痛みを発するようになってしまいました( ゚Д゚)

急に寝違えたとき | 南大谷整骨院|東京都町田市南大谷の整骨院

 

あまりにも痛く、

椅子に座っているだけでも辛かったため、

アドバイスをもらい、湿布とロキソニンを飲んでみると

一気に痛みが和らぎました(^^♪

 

ただそれでもまだ、じわじわと痛みが広がるため

すぐに効く方法はないか調べたところ、

あるストレッチがとても効果的という記事を見つけました・・・!

 

朝調べた記事では、

寝違えるというものは、肉離れを起こしているのと似ていて

ストレッチをしてはいけないと書いてありましたが、

余りにも痛かったため藁にも縋る思いでやってみたところ・・・

 

本当に楽になりました!!!

本当に目から鱗、いっそ魔法かと思ったくらいです( ゚Д゚)

 

その方法がこちら!

https://youpouch.com/2014/10/09/230143/

 

皆さんも寝違えてしまって、どうしても痛い場合は

ぜひお試しください!!!

 

ただ痛みを治そうと、

”首のストレッチをしたり、もんだりするのはNG”

みたいなのでお気を付けください!

 

 

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