スタッフブログ
こんにちは！
シャレオハウスコンシェルジュのりょうちゃんこと河合諒治です。
最近じわじわと体重が落ち、
体付きや筋トレの付きが良くなってきたのでご報告です！
メルマガではお知らせしましたが、
９月から腹筋ローラーを、２月頭から糖質制限、１６時間ダイエットを行っています。
なかなか落ちなかった体重も、
糖質制限や１６時間ダイエットのおかげでガッツリ落ちたのですが、
ここ一週間なかなか落ちない停滞期でした。
悩みつつも続けていたところ、
ついにまた体重が落ち始めてくれました！
どこまで落ちて、そして筋肉がついていくのが自分でも楽しみです・・・！
みなさんもぜひ試してみて下さいね！気になる方は聞いてくださいね♪