まだ筋トレが続いてます！

こんにちは！

シャレオハウスコンシェルジュの河合です！

以前のブログにも書きましたが、

最近ビートセイバーというVRゴーグルを使ったゲームでの運動を始めました！

思った以上に上半身全体を動かすので、

冬でも汗が出るくらいいい運動になります！

最近はそれにプラスして、

スクワットを毎日２００回ほど行っています！

じわじわと体型や体重に変化が見られ、

今はすごく楽しく続けられているので、

このまま続けて頑張りたいと思います・・・！