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お腹が弱くなった!?

こんにちは!

シャレオハウスコンシェルジュのりょうちゃんこと河合諒治です!

 

ここ最近のことなんですが、

急にお腹が弱くなった気がします。

 

というのも、

僕の大好きなラーメンを食べたその晩

だいたいお腹を壊すからです;つД`)

(ラーメンが美味しすぎるのが悪い!!!)

 

特に背脂系などのスープを飲んだ日の夜、そして次の日は

ひどいことになります(>_<)

それでもおいしくて飲みたくなっちゃうんですよね~

(よく水とスープを交互に飲んじゃいます)

 

気になって調べてみたところ、

お腹の弱い20代後半の男性がなりやすいとのこと。

・・・完全に自分のことです( ;∀;)

 

予防法としては、

①油分を少なめにする

②スープを飲み干さない

③「かため」は避け、できたら「やわめ」

④クリーム系のラーメンは避ける

⑤食べ過ぎない

⑥水を飲みすぎない、濃い味を避ける

とのこと。

 

うーん、キレイに全てに心当たりが(;^ω^)

 

特に、久しぶりだから~と思って行った日には・・・

 

お腹を壊すのももちろん嫌ですが、

我慢しすぎるのも良くないですよね(>_<)

 

どうにか良い方法はないでしょうか・・・

もしあればぜひ教えてください( ;∀;)

 

 

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