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髙瀬 自己紹介へ

寝つきの悪さの原因は?!

こんにちは♪

豊橋でオシャレでローコストの企画型注文住宅をてがけています、

シャレオハウスコンシェルジュのあややこと髙瀬亜矢子です(*^^*)

お読みくださり、ありがとうございます!!

 

 

突然ですが、みなさんは寝つきがいい方ですか?

私は夏、冬問わず、年中寝つきはいい方だと思います(*^▽^*)

秋や冬はちょっと早めにお布団の中に入って読書でも・・と思うのですが、

だいたい2~3ページで眠くなってしまい、全く進みません(;^ω^)

 

そんな私がこの前、珍しく寝つきが悪い日がありました。

多分、原因は「足の冷え」だったと思います。

その日に限ってずっーと足が温まらず・・

もちろん、いつも靴下も履かずに寝ていますが、、

あの日は特に寒かったのかな・・?!

 

足をあたためるって私にとっては大事だな~と改めて思いました(*^^*)

なので、こたつでぽかぽかに温めてから寝るようにしています♪

 

寝つき、よし!!

快眠生活持続中!!

しばらく、読書は中止です(笑)

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