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河合 自己紹介へ

明日で4週間

こんにちは!

シャレオハウスコンシェルジュのりょうちゃんこと河合諒治です!

 

明日でなんと、

リングフィットを始めてからちょうど4週間が経ちます!

実は購入してから一日も休まずに

毎日続けられています\(^o^)/

 

成果の方ですが、当初より3kg減り

腕やお腹周りに筋肉がついたなと実感できるくらいです。

 

いつもは三日坊主、長くて一週間でサボりがちな僕ですが

びっくりするくらい頑張れています(*^^*)

 

目標にしていたのは10kg減・・・!

これからも精進して頑張りたいと思います!!

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