スタッフブログ
こんにちは！
寒さに負けてはいるものの、筋トレを始めたりょーちゃんです(｀・ω・´)
最近「あれ？またムーミンに近づいたかな？( ;つД｀)」とお腹を見るたびに実感し、
さすがにヤバイかなと思って筋トレを始めました。
筋トレと言えば中学時代にものすごい量の筋トレをしていたので、
当時のやり方を思い出しつつ、がむしゃらに始めたのですが、
あまり効果が得られず徐々にサボる日が増えていきました・・・orz
そんなとき父がタイミング良く、筋トレの本をプレゼントしてくれました。
あまり本を読んで参考にして何かをする、ということをしなかった僕ですが、
筋トレおサボりの日になんとなーく、少しだけ読んでみることにしました。
そこには今までやったことのない筋トレのやり方がずらり。
「まさに目から鱗！！」なんてことはなく、むしろ
「ほんとにこんな風になれるの？」と疑ってかかってました。
しかし、本に写っている筋肉モリモリマッチョマンがイケメンだったので、僕も
「こうなったらモテそうだな、ちょっと真似してみるか。」
という欲にまみれた理由でやってみることにしてみました。
「せっかくやるならイケメンと全く同じポーズでやりたいな。」と思い、
最初のやる気のなさはどこへやら、想像以上にガッツリやることに。
それが功を奏したのか、短時間でものすごい筋肉痛に。
結果、体重もお腹の肉も減り、筋肉はつきました！
やり方次第でこんなにも結果が違うのか、
と驚きました。
これは何に対しても同じことが言えます。
頑張っているはずなのに期待している結果が得られないときは
ひょっとしたらやり方が良くないのかもしれません。
なにかに行き詰ったときは、肩の力を抜いて、
一度大きく深呼吸をしてみるのもいいかもしれませんね(^^)/
今回僕は文字通り、身(お腹の肉)を以て知りました＼(^o^)／笑