スタッフブログ
こんにちは♪
豊橋でオシャレでローコストの企画型注文住宅をてがけています、
シャレオハウスコンシェルジュのあややこと髙瀬亜矢子です(*^^*)
お読みくださり、ありがとうございます！！
ついに・・・
とうとう・・・
やってきます・・・健康診断( ﾟДﾟ)
一ヶ月以上も前から分かっていたのに、
まだ日にちがあるし・・と悠長なことを言い、
自分の体を野放しにしていたことを
今更ながら後悔しております(;・∀・)
同世代の友達との会話で
「お肉の脂身が胃にもたれて・・」
→ まだまだ問題なく食べられます！
「お昼、こんなにたくさんランチ食べたら、夜ごはんいらんね～」
→ そうそう！と言いながら夜は夜でしっかりご飯を食べられます！
そりゃ、こんな生活していたらどこかかしらの項目で
「要注意」だの「経過観察」だのという言葉が増える一方ですよね(^▽^;)
もちろん、ご飯がおいしいな～と思うこともとても大事ですが、
質や量などこれからは気をつけたいと思います！！
来週の健康診断はスルーして（笑）、
来年に向けてぼちぼち食事改善です！！・・ね(*^^*)