スタッフブログ
こんにちは！
シャレオハウスコンシェルジュのりょうちゃんこと河合諒治です。
さらにじわじわと体重が落ち、
体付きや筋トレの付きが良くなってきたのでご報告です！
９月から腹筋ローラーを、２月頭から糖質制限を行っています。
あれからまた少しずつ体重が減り、
今ではMAXのときよりもー６ｋｇ減量することができました(*^^*)
あと５～６ｋｇ減らしつつ、筋肉もつけていきたいです♪
どこまで落ちて、そして筋肉がついていくのが自分でも楽しみです・・・！
みなさんもぜひ試してみて下さいね！気になる方は聞いてくださいね♪