スタッフブログ
こんにちは♪
豊橋でオシャレでローコストの企画型注文住宅をてがけています、
シャレオハウスコンシェルジュのあややこと髙瀬亜矢子です(*^^*)
お読みくださり、ありがとうございます！！
さてさて、昨日は待望（？！）の健康診断でした！
結果は・・・控えさせていただきますが、予想どおりでした"(-""-)"
日頃のおやつの間食が全部数字に出た感じです！
来年に向けて一年かけて戻さねば・・と心に誓いました。
運動が苦手な私に何ができるかなぁ・・
散歩？
スポーツジム？
自宅に健康器具を購入？
うーん・・どれもしっくりこない。
横着せずにこまめに動く事ならできそう！！
よし、この作戦でいこうと思います。
エレベーターを使わず、階段を使う！
家事をこまめに動いてやる！
テレビを見ながら一歩も動かず、コロコロだけ動かす・・
なんてことのないようにちょっと意識してみようと思います(*^^*)