スタッフブログ
こんにちは!
シャレオハウスコンシェルジュのりょうちゃんこと河合諒治です!
突然ですが、僕は毎日水を1.5ℓ以上飲んでいます!
体にも良いですし、なんだかんだ一番美味しい気がします(笑)
今日はその水がどのくらい体に良いか、について
改めて調べてみました!
水を飲むことのメリット
①ストレスや不眠の解消
②疲労回復
③むくみの解消
④便秘の解消
⑤ダイエット効果
⑥アンチエイジングによる美肌効果
こんなにたくさんみたいですね!!
しかもめっちゃ良い効果ばっかり
自分でずーっと続けていると、なかなか実感は湧きませんが
こんなにたくさんのメリットがあったんですね~!
みなさんもぜひぜひ試してみてください\(^o^)/
僕はこれからもしっかり続けていきたいと思います(^^♪