スタッフブログ
こんにちは!
シャレオハウスコンシェルジュのりょうちゃんこと河合諒治です!
昨日、朝起きた時からなんとな~く首が痛く
ちょっと寝違えちゃったかなあと思っていたら
時間が経つにつれ痛みがどんどん増していき、
考えられないくらいの痛みを発するようになってしまいました( ゚Д゚)
あまりにも痛く、
椅子に座っているだけでも辛かったため、
アドバイスをもらい、湿布とロキソニンを飲んでみると
一気に痛みが和らぎました(^^♪
ただそれでもまだ、じわじわと痛みが広がるため
すぐに効く方法はないか調べたところ、
あるストレッチがとても効果的という記事を見つけました・・・!
朝調べた記事では、
寝違えるというものは、肉離れを起こしているのと似ていて
ストレッチをしてはいけないと書いてありましたが、
余りにも痛かったため藁にも縋る思いでやってみたところ・・・
本当に楽になりました!!!
本当に目から鱗、いっそ魔法かと思ったくらいです( ゚Д゚)
その方法がこちら!
https://youpouch.com/2014/10/09/230143/
皆さんも寝違えてしまって、どうしても痛い場合は
ぜひお試しください!!!
ただ痛みを治そうと、
”首のストレッチをしたり、もんだりするのはNG”
みたいなのでお気を付けください!