スタッフブログ
こんにちは!
シャレオハウスコンシェルジュのりょうちゃんこと河合諒治です。
最近じわじわと体重が落ち、
体付きや筋トレの付きが良くなってきたのでご報告です!
メルマガではお知らせしましたが、
9月から腹筋ローラーを、2月頭から糖質制限、16時間ダイエットを行っています。
なかなか落ちなかった体重も、
糖質制限や16時間ダイエットのおかげでガッツリ落ちたのですが、
ここ一週間なかなか落ちない停滞期でした。
悩みつつも続けていたところ、
ついにまた体重が落ち始めてくれました!
どこまで落ちて、そして筋肉がついていくのが自分でも楽しみです・・・!
みなさんもぜひ試してみて下さいね!気になる方は聞いてくださいね♪