スタッフブログ
こんにちは!
シャレオハウスコンシェルジュのりょうちゃんこと河合諒治です。
さらにじわじわと体重が落ち、
体付きや筋トレの付きが良くなってきたのでご報告です!
9月から腹筋ローラーを、2月頭から糖質制限を行っています。
あれからまた少しずつ体重が減り、
今ではMAXのときよりもー6kg減量することができました(*^^*)
あと5~6kg減らしつつ、筋肉もつけていきたいです♪
どこまで落ちて、そして筋肉がついていくのが自分でも楽しみです・・・!
みなさんもぜひ試してみて下さいね!気になる方は聞いてくださいね♪