スタッフブログ
こんにちは!
シャレオハウスコンシェルジュのりょうちゃんこと河合諒治です!
突然ですが、みなさんはお水を飲んでいますか?
僕は毎日約2リットルの水を飲んでいるのですが、
今日はその水がどのくらい体に良いか、について
あらためて調べてみました!
水を飲むことのメリット
①ストレスや不眠の解消
②疲労回復
③むくみの解消
④便秘の解消
⑤ダイエット効果
⑥アンチエイジングによる美肌効果
こんなにたくさん良い効果があるんですね!!( ゚Д゚)ビックリ
自分でずーっと続けていると、なかなか実感は湧きませんが
こんなにたくさんのメリットがあったんですね~!
みなさんもぜひぜひ試してみてください\(^o^)/
僕はこれからもしっかり続けていきたいと思います(^^♪