スタッフブログ
こんにちは!
シャレオハウスコンシェルジュのりょうちゃんこと河合諒治です!
店長が花粉に苦しんでいるみたいですが、
僕も先週からの急な花粉にかなりやられています(>_<)
鼻水に関しては薬を飲むことでだいぶマシにはなるのですが、
それ以外で対策する方法がないか調べてみました!
①食生活
アレルギー症状を軽くするためには、規則正しい食生活が必要です。
②習慣
帰宅したら玄関前で服に着いた花粉を払いましょう。
早寝早起きや適度な運動等、体調管理をしっかりと行いましょう。
布団は出来るだけ外に干さず、室内で乾燥機を使いましょう。
・・・なるほど、花粉が出来るだけ付かないようにすることはイメージできたのですが、
花粉症はアレルギー反応なため、しっかりとした体調管理も大事なんですね!
今日からしっかりと意識し、
出来るだけ薬に頼らないようにしたいです・・!
みなさんも一度お試しください\(^o^)/