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河合 自己紹介へ

約二週間経過

こんにちは!

シャレオハウスコンシェルジュのりょうちゃんこと河合諒治です!

 

リングフィットアドベンチャーを購入し、

開始してから約二週間が経過しました!

もちろん必ず毎日欠かさず行い、

走ったり、ダンベルをしたりもしました!

 

結果は・・・

体重は約1.5kg減ということで、

自分の中ではあまり納得いくものではありませんでしたが、

腕や太もも、お腹に筋肉が付き、

首回り、腹回りがだいぶスッキリした感じがします。

 

どんな日でも毎日続けて行い、

まず一ヶ月を目標に頑張りたいと思います\(^o^)/

また皆さんにご報告させていただきますね(笑)

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