スタッフブログ
こんにちは！
シャレオハウスコンシェルジュのりょうちゃんこと河合諒治です！
少しずつですが、花粉が怖い時期が近づいてまいりました。
僕は３月～４月が一番ひどい時期になります。
人によってはもう辛い方もいらっしゃるのではないでしょうか。
今回は花粉に対策する方法がないか調べてみました！
①食生活
アレルギー症状を軽くするためには、規則正しい食生活が必要です。
②習慣
帰宅したら玄関前で服に着いた花粉を払いましょう。
早寝早起きや適度な運動等、体調管理をしっかりと行いましょう。
布団は出来るだけ外に干さず、室内で乾燥機を使いましょう。
・・・なるほど、花粉が出来るだけ付かないようにすることはイメージできたのですが、
花粉症はアレルギー反応なため、しっかりとした体調管理も大事なんですね！
今日からしっかりと意識し、
出来るだけ薬に頼らないようにしたいです・・！
みなさんも一度お試しください＼(^o^)／