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めっちゃ暑いですね(;・∀・)

こんにちは!

シャレオハウスコンシェルジュのりょうちゃんこと河合諒治です!

 

 

昨日も今日も

めっちゃ暑いですね(;・∀・)

 

今日豊橋では、最高気温が32℃、最低気温が24℃だそうです。

・・・と、溶けちゃいますね(>_<)

 

こんな暑い日に避けたいのが、熱中症ですね(-_-;)

 

名前はよく聞く熱中症ですが

そもそも、熱中症とはなんでしょうか。

 

「気温や湿度が高い環境では、体内の水分や塩分のバランスが崩れ、体温の調節機能が低下します。

その結果、身体に熱がこもって体調が悪くなってしまうこと。」

だそうです。

 

つまり、暑いところにずーっといたりするなど、

体の熱を逃がせない状況が続くとなってしまう症状のことなんですね。

 

対策としては、

しっかりと体温を戻すこと、と

水分補給や塩分を補給することです。

 

皆さんも、熱中症には十分気をつけて

お盆休み、ゆっくり過ごしてくださいね。

 

 

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