スタッフブログ
こんにちは!
シャレオハウスコンシェルジュのりょうちゃんこと河合諒治です。
約半年前に頑張って減らした体重が戻ってしまい、
改めてそろそろやばいと感じ始め、
仕事終わりに走るようになりました!!
ただ食事も改善しなければと思い、
お昼にファミマのサラダチキンを食べる日を作りました(*^^*)
一ヶ月間様子を見ながら、成果があれば続けていきたいと思います\(^o^)/
こんにちは!
シャレオハウスコンシェルジュのりょうちゃんこと河合諒治です。
約半年前に頑張って減らした体重が戻ってしまい、
改めてそろそろやばいと感じ始め、
仕事終わりに走るようになりました!!
ただ食事も改善しなければと思い、
お昼にファミマのサラダチキンを食べる日を作りました(*^^*)
一ヶ月間様子を見ながら、成果があれば続けていきたいと思います\(^o^)/