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河合 自己紹介へ

サラダチキン

こんにちは!

シャレオハウスコンシェルジュのりょうちゃんこと河合諒治です。

 

約半年前に頑張って減らした体重が戻ってしまい、

改めてそろそろやばいと感じ始め、

仕事終わりに走るようになりました!!

 

ただ食事も改善しなければと思い、

お昼にファミマのサラダチキンを食べる日を作りました(*^^*)

 

一ヶ月間様子を見ながら、成果があれば続けていきたいと思います\(^o^)/

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