スタッフブログ2025.06.15

人生初のファスティング°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

こんにちは！2人暮らしからの平屋専門店

シャレオハウス専属整理収納アドバイザー妙子です(^^)

 

ここ数カ月で体重が増え

お腹周りや

フェイスラインが明らかにもたついてきましたので( ;∀;)

 

１週間前から人生初の

「ファスティング」にチャレンジしました＼(^o^)／

 

 

私は早く結果が出したかったので

朝スムージーではなく

夜スムージーにして夕食は

食べないようにしてみました(≧▽≦)

 

いつも夕食は目いっぱい食べて、

夕食後にも別腹でおやつを食べていた私💦

ですのでその時間にスムージーだけって・・・

初日は正直辛かった(´；ω；`)ｳｩｩ

 

でもスムージーを飲むと意外と満足感があり、

お水もひたすら飲んでいたので

頑張れました♪

 

初日の翌朝は、好転反応と言われる頭痛が

少しありましたが

ファスティングの効果は本当にすごいんです)^o^(

 

●デトックス効果

●お腹スッキリ

●お肌につや

●甘いものを欲しくならない

●夜お腹がすくので早く寝ようとする

 

結果は2,5キロ減りました～！

最終目標は、後マイナス５キロ☆彡

 

また今週もガンバリマス♪

 

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