スタッフブログ
こんにちは！
シャレオハウスコンシェルジュのりょうちゃんこと河合諒治です！
ついにリングフィットを開始してから
６０日を達成しました！＼(^o^)／
最近少しだけサボる日が出てきてしまったせいか、
あれからほとんど体重が減っていないです(T_T)
運動もそうですが、
食にも気をつけていきたいですね・・・。
ただ我慢しすぎてしまうとその反動も大きいので、
ほどほどに、長い目で頑張って行きたいと思います。
みなさんは何か続けられている運動やスポーツはありますか？
ぜひまた教えてくださいね！